Aby ćwiczyć jogę potrzebujesz przede wszystkim samozaparcia. Przyda się też odrobina wolnego czasu i ciut wiedzy, o tym, jak praktykować uważność. Dalej potoczy się samo! Joga będzie jednak przyjemniejsza, jeśli do ćwiczenia asan wybierzesz odpowiednią matę do jogi. Podpowiemy, jak wybrać najlepszą matę do jogi. Przetestujemy dla Ciebie grubości mat do jogi, rozmiary i materiały, z których wykonuje się maty do jogi. I wybór idealnej maty do jogi stanie się prostszy!
Mata do jogi kauczukowa to tylko jedna z dostępnych na rynku możliwości, bo do wyboru mamy tu wiele innych materiałów. Cieszy się ona jednak największą popularnością wśród osób trenujących jogę zwłaszcza ze względu na swoje doskonałe właściwości antypoślizgowe, choć to nie jedyny jej atut. Przybliżamy dzisiaj temat mat kauczukowych do jogi i każdy, kto szuka … Read more