Czy może być coś przyjemniejszego dla spiętego ciała – czy to po ćwiczeniach, czy po stresującym dniu – niż odprężający masaż? I wcale nie musisz wybierać się od razu do fizjoterapeuty. Relaksującego masażu zaznasz w zaciszu domowej łazienki wybierając jeden z wielu przyrządów do masażu.
Drewniany roller do stóp lub automatyczny hydromasażer przyniosą ulgę spuchniętym nogom. Platforma wibracyjna pomoże na cellulit, a mata do masażu ulży zbolałemu kręgosłupowi. Brzmi zachęcająco? Pewnie! Z naszych artykułów dowiesz się, jakie masażery do ciała znajdziesz na rynku oraz jak dobrać masażer do ciała do problemów, z którymi się borykasz.
Bardzo wiele osób w dzisiejszych czasach miewa problemy zdrowotne, często są to po prostu bóle związane z danym odcinkiem ciała np. plecy, kończyny dolne, kończyny górne, itd. Dlatego też fizjoterapeuci polecają matę z kolcami do masażu. Taki gadżet wykorzystywany jest od wielu tysięcy lat, choć obecnie w nieco zmienionej formie. Wykorzystujemy różne kolce i różne … Read more
Ćwiczenia na cellulit na udach to doskonały sposób nie tylko na pozbycie się „pomarańczowej skórki”, ale także na wzmocnienie mięśni. Cały zestaw takich ćwiczeń jest prosty, nie wymaga dodatkowych sprzętów (poza małym wyjątkiem) i można go bez problemu wykonywać w domu. Cellulit najczęściej atakuje skórę ud, dlatego dziś przedstawiamy rozgrzewkę, ćwiczenia, a także stretching, jaki … Read more
Hydromasażer do nóg to wybawienie dla wszystkich, którym marzy się codzienny relaks podczas masażu stóp. To urządzenie, które nie tylko doskonale masuje, ale dzięki wodzie dodatkowo odpręża i wpływa korzystnie na kondycję nóg. Już kilka minut masażu z zastosowaniem tego urządzenia widocznie zmniejsza obrzęki i poprawia ogólne samopoczucie. Nowoczesne hydromasażery do stóp wyposażone są ponadto … Read more
Masażer wodny do nóg to sprzęt, dzięki któremu codzienny relaks po pracy czy też wieczorem mamy w zasięgu ręki. To urządzenie, które zapewnia przyjemny masaż, po którym czujemy się odprężeni, ale także wpływa doskonale na nasze zdrowie. Masażery wodne do stóp wyposażone są też często w wiele dodatkowych funkcji i udogodnień, które znacznie zwiększają użyteczność … Read more
Drewniany masażer do nóg to przyrząd, dzięki któremu – za niewielką cenę – możemy nie tylko zaznać relaksu i odprężenia, ale także złagodzić niektóre dolegliwości. Ten prosty w budowie i obsłudze przedmiot zajmuje mało miejsca i można go użyć w każdej chwili. Co więcej, stosowanie go nie przeszkadza nawet w czytaniu książki czy oglądaniu telewizji. … Read more
Wałki do ćwiczeń w doskonały sposób urozmaicają treningi, a także stanowią świetne uzupełnienie rehabilitacji. W sklepach znajdziemy całe mnóstwo rozmiarów i kształtów takich wałków, przy czym dodatkowo mogą one mieć różną powierzchnię (gładką lub karbowaną) i różną twardość. Jak wybrać najlepszy dla siebie wałek do ćwiczeń? Co warto wiedzieć przed zakupem? Na co zwrócić uwagę? … Read more
Dysk do ćwiczeń, nazywany też dyskiem korekcyjnym, poduszką sensomotoryczną czy też dyskiem rehabilitacyjnym, to sprzęt, który doskonale sprawdza się zarówno w dodatkowych treningach dla sportowców, jak i w rehabilitacji. Już samo utrzymanie na nim równowagi w pozycji stojącej stanowi wyzwanie, a dodatkowe ćwiczenia i zastosowania sprawiają, że taki dysk ma szansę stać się jednym z … Read more
Piłka rehabilitacyjna z kolcami jest nieocenionym narzędziem do ćwiczeń zarówno w przypadku osób po wypadkach, jak i podczas treningów fitness. Pobudza krążenie i świetnie nadaje się do ćwiczeń sensorycznych. Automasaż wykonywany z jej użyciem doskonale rozluźnia spięte mięśnie po wysiłku, ale także po długotrwałym przebywaniu w jednej pozycji (patrz osoby pracujące w biurze). Piłki do … Read more
Podwójne piłki do masażu stosunkowo niedawno pojawiły się na polskim rynku i od razu zawojowały siłownie, zarówno te ogólnodostępne, jak i domowe. Ten niewielki przyrząd doskonale nadaje się do rozmasowywania spiętych mięśni, dzięki czemu wykorzystuje się go zarówno w masażach po treningu, jak i w rehabilitacji. Jak wyglądają takie piłki, z czego są wykonane i … Read more